A hagyományos orvoslás holisztikus rendszere számos egészségügyi rendellenesség hatékony kezelésére és kezelésére alkalmas. Az ősi ayurvédikus gyógyászat olyan gyógynövények gazdagságát hozza, amelyek biztos természetes gyógymódként működnek a különböző egészségügyi bajok ellen. Az egyik ilyen...

A Medicago Sativa botanikai névre is hallgató lucerna ugyanolyan egyedi, mint a neve, az Ayurveda által már régóta elismert, erős gyógynövény. Ezt a világszerte termesztett hüvelyes növényt, amellett, hogy népszerű takarmánynövény, mesés egészségügyi előnyei...

Csak egy csésze forró kávéra van szükséged ahhoz, hogy azonnal energikusnak érezd magad, és egész nap feltöltődve maradj. A kávé kétségkívül az egyik legfrissítőbb ital szerte a világon. A piacon a kávéfajták széles választéka...

Becslések szerint 10-ből 1 ember szenved alkalmi pánikrohamoktól, míg 50-ből 1 pánikbetegségben szenved, ami gyakoribb rohamokat eredményez. A nők kétszer nagyobb valószínűséggel szenvednek ettől az állapottól, mint a férfiak. A pánikroham fizikai és érzelmi...

A lomha emésztőrendszer negatívan befolyásolhatja az egész szervezet egészségét, ezért fontos megtanulni, hogyan tartsa egészségesen emésztőrendszerét. Sajnos könnyű természetesnek venni, különösen akkor, amikor a rohanó életmód gyors ételválasztást követel meg. Ha szeretné optimalizálni az...

Bár a szervezet képes természetes módon megtisztítani magát a méreganyagoktól, néha jól jön egy kis segítség. A vastagbél felelős az emésztési folyamat utolsó szakaszáért, valamint a vitaminok, sók, tápanyagok és víz felszívódásáért. Ha a...

Nehéz alábecsülni az aminosavak fontosságát az étrendben, mivel olyan szorosan részt vesznek a szervezet szinte minden folyamatában. Ebben a cikkben áttekintjük e szerepek közül néhány legfontosabbat, segítve ezzel részletesebben megérteni, hogy miért van szükség...

Az alacsony FODMAP-értékű diéta egy bizonyítékokon alapuló megközelítés az irritábilis bél szindróma (IBS) részeként jelentkező emésztési tünetek kezelésére. Azoknak is hasznos lehet, akiknél olyan betegségeket diagnosztizáltak, mint a coeliakia vagy a gyulladásos bélbetegség, és...

A húgyúti fertőzések, vagy röviden UTI-k olyan bakteriális fertőzések, amelyekről úgy gondolják, hogy évente 92 millió embert érintenek világszerte. Konkrétan az Egyesült Királyságban az összes alapellátási rendelés 2-3%-át és az összes antibiotikum-felírás közel 14%-át...

Sokunknak lehet, hogy volt már ilyen rohama, különösen ahogy öregszünk. Bár a vízvisszatartás nem hangzik komoly problémának, mégis nagy kellemetlenséget okozhat, és megakadályozhatja az embert abban, hogy aktív legyen. Gyakran állandónak érezhetjük, és egyeseknél...