A modern életvitel sokszor megköveteli, hogy odafigyeljünk egészségünkre, és ennek része lehet a táplálkozásunk optimalizálása is. Az étrend-kiegészítők használata egyre elterjedtebbé vált, hiszen sokan keresnek hatékony módszereket a vitaminok, ásványi anyagok és egyéb tápanyagok bevitelének növelésére. A 1000 mg-os dózisok különösen népszerűek, mivel sok esetben ez az az adag, amely egyensúlyt teremt a szükséges tápanyagok és a szervezet igényei között. A táplálkozási szakemberek és egészségügyi szakértők gyakran hangsúlyozzák a megfelelő tápanyagbevitel fontosságát. Azonban nem mindegy, hogy milyen formában, milyen forrásból és milyen mennyiségben juttatjuk be ezeket a tápanyagokat a szervezetünkbe. A 1000 mg-os dózisok esetében különösen fontos figyelni a minőségre és a hatékonyságra, hiszen a túlzott bevitel akár káros is…