Az arginin egy aminosav, amely a szervezet számára számos fontos funkciót lát el. Az esszenciális aminosavak közé tartozik, amelyek a fehérjék építőkövei, és hozzájárulnak a sejtek regenerációjához, a hormonok termeléséhez, valamint a vérkeringés javításához. A testünk saját maga is képes előállítani az arginint, de bizonyos körülmények között, például stressz vagy betegség esetén, a szükséglet megnövekedhet. Az arginin különösen fontos szerepet játszik a nitrogén-monoxid (NO) termelésében, amely elengedhetetlen a vérerek tágulásához és a vérkeringés optimalizálásához. Emellett számos kutatás foglalkozik az arginin sportteljesítményre gyakorolt hatásaival, mivel segíthet a fizikai teljesítmény növelésében és a gyorsabb regenerációban. Az arginin táplálékkiegészítő formájában is elérhető, és egyre népszerűbbé válik a sportolók és az egészségtudatos emberek körében.…