A frisée saláta, más néven fodros saláta, az utóbbi években egyre népszerűbb választás lett az egészségtudatos emberek körében. Az ízletes és ropogós zöldség nemcsak a salátákban, hanem különféle ételek kiegészítőjeként is megállja a helyét. Az íze enyhén kesernyés, ami különleges karaktert ad neki, és remekül illik más zöldségekhez, gyümölcsökhöz, vagy akár húsokhoz is. A frisée saláta nemcsak tápláló, hanem számos jótékony hatással is bír, amelyek hozzájárulnak az egészséges táplálkozáshoz. A frisée saláta gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, amelyek segítenek fenntartani a jó egészséget és megelőzni a különböző betegségeket. Ezen kívül, a saláta alacsony kalóriatartalmú, így ideális választás lehet a fogyókúrázók számára is. Emellett a frisée saláta hozzájárulhat a bélflóra…