A shilajit egy természetes, ásványi anyag, amelyet a Himalája hegységben található növények és mikroorganizmusok lebomlásából nyernek. Ez az anyag már évezredek óta használatos a hagyományos indiai orvoslásban, különösen az ajurvédában, ahol sokféle jótékony hatását ismerik. A shilajit gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban és egyéb tápanyagokban, amelyek hozzájárulhatnak a testi és szellemi egészség javításához. Az utóbbi években a nyugati világban is egyre nagyobb népszerűségnek örvend, mivel sokan felfedezték a potenciális előnyeit. Bár a shilajit számos pozitív hatást gyakorolhat a szervezetre, fontos megjegyezni, hogy mint minden természetes anyagnak, ennek is lehetnek mellékhatásai. A mellékhatások mértéke és típusa egyénenként változhat, attól függően, hogy a személy milyen egészségi állapotban van, és milyen dózisban fogyasztja a…