A stroke, vagyis a stroke esemény, amely az agy vérellátásának hirtelen csökkenéséből vagy megszűnéséből ered, komoly egészségügyi kockázatot jelent. A stroke következményei súlyosak lehetnek: a betegek mozgás- és beszédképessége megromolhat, és a rehabilitáció gyakran hosszú időt vesz igénybe. A stroke megelőzése érdekében rendkívül fontos a helyes életmód kialakítása, amely magában foglalja a megfelelő táplálkozást is. A vitaminok és ásványi anyagok szerepe a stroke megelőzésében középpontba kerül, mivel számos kutatás bizonyítja, hogy bizonyos tápanyagok hozzájárulhatnak az agyi egészség megőrzéséhez, valamint a keringési problémák csökkentéséhez. A vitaminok nemcsak az általános egészségi állapotunkat befolyásolják, hanem a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is fontos szerepet játszanak. A kiegyensúlyozott étrend, amely gazdag különböző vitaminokban és…