-
A corneregel titkai: Hogyan növelhetjük a sportteljesítményt?
A corneregel, vagy más néven sarkantyú, egy olyan állapot, amely sok ember életét megnehezíti. Az ilyen típusú problémák gyakran a lábfej és a sarok területén jelentkeznek, és a fájdalom mellett különféle mozgáskorlátozottságokat is okozhatnak. A sarkantyú kialakulásának okai sokfélék lehetnek, és a legtöbb esetben a napi aktivitások során alkalmazott szokásokra, illetve a láb struktúrájára vezethetők vissza. A megfelelő kezelés és a megelőzés érdekében fontos, hogy a sarkantyúval kapcsolatos tudnivalókat alaposan megismerjük. A corneregel nemcsak fájdalmas, hanem az életminőség romlásához is vezethet, ha nem foglalkozunk vele. A sarkantyú nem csupán a sportolóknál, hanem a hétköznapi embereknél is előfordulhat, akiknek a munkahelyi környezetük vagy életmódjuk miatt hosszabb ideig kell állniuk vagy járniuk.…